गर्भवती महिला को करना चाहिए यह व्यायाम, होगी नार्मल डिलीवरी 

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आज हमारी जिंदगी इतनी व्यस्त हो चुकी है की हमें अपने लिए कुछ करने की फुर्सत ही नहीं है. जी हाँ हम पैसे के...

सर्दियों में मूंगफली खाने से मिलते है यह स्वास्थ्य लाभ 

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सर्दियों के मौसम में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली चीज मूंगफली है. सर्दियों में शाम को मूंगफली खाना लगभग सभी को पसंद है. ऐसे...

बच्चो को मोटापे से बचाने के 4 बेहतरीन तरीके, बच्चों की हेल्थ को रखेंगे...

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आज हर घर में कोई ना कोई एक ऐसा है जो मोटापे का शिकार है, बड़ों के लिए यह Age के साथ आया changes...