×

ചിക്കൻ കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നന്നായിരിക്കും.

ഒട്ടുമിക്ക എല്ലാ ദിവസങ്ങളിലും കോഴിയിറച്ചി കഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. കുഴിയിറച്ചിക്ക് ഒരു പ്രത്യേകതയുണ്ട്. കുറഞ്ഞ ചിലവിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീനുകളും മിനറലുകളും ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചിക്കൻ. പുറത്തുനിന്നും … Read more

വിറ്റാമിൻ ബി 12വിന്റെ അപര്യാപ്തത ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിരവധി വൈറ്റമിനുകളും മിനറലുകളും നിരന്തരം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വരുന്നുണ്ട്. അവ ശരിയായ രീതിയിൽ ലഭിക്കാത്തതുകൊണ്ട് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. അത്തരത്തിൽ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ … Read more

മരുന്നില്ലാതെ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മലബന്ധം അകറ്റാൻ ഇതാ ഒരു മാർഗ്ഗം.

പല ആളുകളും ഇന്ന് നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. മലബന്ധം മാറാൻ വേണ്ടി പല തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടും യാതൊരു തരത്തിലുള്ള ഫലവും ലഭിക്കാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന … Read more

ശരീരവും മുഖവും വെട്ടി തിളങ്ങാൻ ഇതൊരു അല്പം പുരട്ടിയാൽ മതി.

മുഖവും ശരീരവും വെളുത്തിരിക്കുന്നതിനായി ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവില്ല. ഇതിനെല്ലാം വേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയ ക്രീമുകളും മറ്റും ഉപയോഗിച്ച് പണം ചെലവാക്കുകയും പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുകയും … Read more

കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി.

പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനെ ബാത്റൂമിൽ പോകാൻ തോന്നുക എന്നുള്ളത്. അതുപോലെതന്നെ പെട്ടെന്ന് പുറത്തു പോകാൻ നിൽക്കുന്ന സമയത്ത് അതുപോലെതന്നെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ സ്കൂളിൽ … Read more

എത്ര മരുന്നു കഴിച്ചിട്ടും മാറാത്ത ഉപ്പൂറ്റി വേദനയെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റാൻ ഇതാ ഒരു വഴി..

ഉപ്പൂറ്റി വേദന എന്ന അസുഖം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പല ആളുകളും നമുക്കിടയിലുണ്ട്. രാവിലെ ഉറക്കം ഉണരുമ്പോൾ കാലുനിലത്ത് കുത്താൻ പറ്റാത്ത വിധം ആയ വേദനയും കടച്ചിലും അനുഭവപ്പെട്ട് … Read more

പിസിഒഡി പൂർണ്ണമായും മാറുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി.

ഇന്ന് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ 90% സ്ത്രീകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് പിസിഒഡി. പോളി സിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ ഡിസീസ് എന്നാണ് ഇതിനെ പറയാറുള്ളത്. അണ്ഡാശയത്തിൽ ചെറിയ ഫ്ലൂയിഡ് നിറഞ്ഞിട്ടുള്ള കുമിളകൾ … Read more

യൂറിക് ആസിഡിന് പരിഹാരമായി ഇതാ ഒരു നാച്ചുറൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ്.

യൂറിക്കാസിഡ് വർദ്ധിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഒരുപാട് തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെത്തുന്ന പ്രോട്ടീനെ വിഘടിപ്പിച്ച് അതിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവശിഷ്ടമാണ് പ്യൂരിൻ … Read more

എത്ര കടുത്ത ശരീര വേദന ഉണ്ടെങ്കിലും അത് മാറ്റുന്നതിന് ദിവസവും തൈര് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി.

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ വളരെയധികം പേരും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒന്നാണ് ശരീര വേദന. ഇതിൽ കൂടുതൽ പേർക്കും ഉണ്ടാകാറുള്ളത് മുട്ടുവേദനയാണ്. കൂടുതലായി മുട്ടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് എല്ലുതേയ്മാനം കൊണ്ടാണ്.കാൽമുട്ടുകളുടെ … Read more