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सर्दियों में खाएं यह 5 सब्जियां, बीमारियाँ रहेगी कोसों दूर 

हमारे स्वास्थ्य को सही रखने में सब्जियां vegetables का बहुत योगदान रहता है. अगर हम अच्छी सब्जियां नहीं खाते है तो हम बीमार होने...

सर्दियों में हल्दी का सेवन क्यों है जरूरी, क्या है इसके स्वास्थ्य लाभ आइये जानते है 

जब किसी को बहुत ज्यादा चोट लगती है तो दर्द से राहत के लिए उसे हल्दी वाला दूध पिलाया जाता है. हल्दी में अनेक...

बच्चो को मोटापे से बचाने के 4 बेहतरीन तरीके, बच्चों की हेल्थ को रखेंगे सही 

आज हर घर में कोई ना कोई एक ऐसा है जो मोटापे का शिकार है, बड़ों के लिए यह Age के साथ आया changes...

बवासीर को जड़ से खत्म करने का घरेलू उपाय 

हमारा शरीर एक गाड़ी की तरह है और अगर हम अपने शरीर का ख्याल नहीं रखेंगे तो यह खराब हो जाएगा. ठीक उसी तरह...

गर्म दूध के साथ गुड़ का सेवन कितना लाभदायक है स्वास्थ्य के लिए जाने 

हमारा स्वास्थ्य अच्छा रहे इसलिए प्राचीन काल से लोग खाने के साथ दूध का सेवन करते है तो वही लोग गर्म दूध के साथ...

सर्दियों में मूंगफली खाने से मिलते है यह स्वास्थ्य लाभ 

सर्दियों के मौसम में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली चीज मूंगफली है. सर्दियों में शाम को मूंगफली खाना लगभग सभी को पसंद है. ऐसे...

नमक हमारे स्वास्थ्य को कितना अच्छा रखता है, आइये जानते हैं 

वैसे तो ऐसा कोई घर नहीं और ऐसी कोई जगह नहीं है जहाँ पर नमक का उपयोग नहीं किया जाता हो. खाने का स्वाद...

गर्भवती महिला की उल्टी बंद करने के घरेलू उपाय 

गर्भवती महिला को उल्टी होना आम बात है. कुछ डॉक्टर्स कहते है की अगर किसी गर्भवती महिला को उल्टी नही होती है तो हो...

गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है हरी मटर, मटर के सेवन से बच्चा एंव जच्चा दोनों रहते है सुरक्षित 

गर्भावस्था में हर महिला को एक डर लगा रहता है की उसका बच्चा कैसा होगा ? वह कैसे अपने बच्चे को जन्म देगी एंव...

गर्भवती महिला को करना चाहिए यह व्यायाम, होगी नार्मल डिलीवरी 

आज हमारी जिंदगी इतनी व्यस्त हो चुकी है की हमें अपने लिए कुछ करने की फुर्सत ही नहीं है. जी हाँ हम पैसे के...

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सर्दियों में वजन घटाने के बेहतरीन टिप्स

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि सर्दियों में खाने का मजा कुछ और ही होता है . जितना हम सर्दियों में खाने को...

देसी घी खाने के आश्चर्यचकित कर देने वाले फायदे

आज के जमाने की जनरेशन का सोचना है कि यदि देसी घी का सेवन करें तो शरीर में मोटापा अत्यधिक हो जाता है ऐसा...

नींबू के सेवन से होंगे यह आश्चर्यचकित कर देने वाले फायदे

हमारी पृथ्वी पर न जाने कितने ऐसे वस्तुएं और जरूरतमंद औषधियां मौजूद हैं , जिनका सेवन करने से मानव शरीर स्वस्थ रहता है और...

पेट में बनती गैस से परेशान है तो अपनाए यह तरीके 

अच्छी Health के लिए पेट से गैस निकलना भी जरूरी है, और अगर यह गैस सही से नहीं निकलती है तो आपको अनेक तरह...